Pour moi, il s’agit avant tout d’une pratique qui s’insère au cœur de la vie quotidienne. Elle permet, au jour le jour, d’avoir une perception plus fine de soi-même et de développer une forme d’accord avec ses sensations, ses émotions, ses pensées et ainsi se sentir davantage à sa juste place.
Cette forme de recherche de bien-être, pas uniquement tournée vers soi mais qui invite aussi à être mieux dans le monde, avec les autres, est celle que je souhaite transmettre dans mon métier de sophrologue.